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 EP, e quais os exercicios que se tem que fazer

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and
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MensagemAssunto: EP, e quais os exercicios que se tem que fazer   Qua Fev 04, 2009 3:00 am

Ola a todos,

Bem antes de mais tenho que agradecer pelo vosso forum fantistico, onde se pode descobrir coisas sobre a EP.

Tenho 20 anos, e ja tive 2 vezes relações sexuias, mas nessas duas vezes ejaculei msm mt rápido, na segunda vez ainda nem tava no acto da penetração! Será que tenho EP? Sad

Quais os exercicios que posso fazer para tentar combater a EP? e Já agora onde estão?

Cumprimentos a todos....
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Mensagens: 48
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MensagemAssunto: Re: EP, e quais os exercicios que se tem que fazer   Sex Fev 06, 2009 1:14 am

Boas!

Ainda é muito cedo para dizer se és EP, mas aconselho-te a seguir os exercícios deste site, começando pela fase I e de ler bem este site.
Mas se tiveste só duas relações sexuais, não podes te preocupar com isso, e não sei te dizer se és ou não EP.

Cumps bounce
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isaias
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MensagemAssunto: exercicios para ep   Qua Jul 07, 2010 11:32 pm

tenho feito uns exercicios para ep orientado por um urologista, e estou notando grandes resultados, passarei passo a passo pelo e-mail: isaiasnunes28@hotmail.com
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fa
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MensagemAssunto: Re: EP, e quais os exercicios que se tem que fazer   Sex Jul 16, 2010 11:59 am

Será possivel tb passar me isso por email?
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sapib



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MensagemAssunto: CONTORNEI O PROBLEMA   Qui Nov 10, 2011 9:50 pm

não me curei da ep, apenas CONTORNEI o problema. como? li muito sobre o assunto, achei gratuitamente na net esses métodos de aumento da potência sexual e de controle da ep q prometem resolver o problema de todos. bem... pra uma coisa serviram. aprendi duas técnicas que facilmente são encontradas em vários sites. a start-stop e o do fortalecimento do musculo pc. vi muita gente em varios sites falando pra relaxar, pensar em diversas coisas e tal. isso pra masturbação serviu. eu gozava rápido e pensando em coisas nada a ver com sexo passei a me masturbar por mais de uma hora sem gozar. NAO FAÇA ISSO! no outro dia meu penis estava super inchado, sem dores, mas muito inchado mesmo. fiz por querer ver quanto tempo ficava sem gozar. é tudo na mente, só pensar em qq outra coisa e relaxar. bem... mas na hora H pensar em outra coisa nao funcionava, ficava ansioso e nao me desconcentrava pra pensar em coisas diferentes. por fim gozava rápido e nada de solucionar a ep. com as tecnicas q falei acima, primeiramente aprendi a ter uma boa percepção de qd ia gozar. daí parava de me masturbar e esperava a vontade passar. voltava com os movimentos e assim ia nesse ciclo. aprendi depois de um tempo que se eu associasse a contração do musculo pc ao start-stop ia ser bem legal. foi o q fiz.. qd ia gozar, contraia até a vontade passar. o pinto dá uma murchada, mas nada q broche como em uma ejaculação. é como se vc tivesse gozado, mas sem ejacular. ele logo volta ao normal. treinei isso e na hora H na primeira vez falhou. não consegui segurar. treinei mais e na segunda vez foi show. parei de me movimentar, contraí o musculo pc e depois q a vontade passou continuei os movimentos. fiquei mais de 25 minutos me movimentando. daí a ansiedade passa, vc não está mais tão sensivel, a mulher goza, pede mais e vc tem mais pra oferecer a ela. hehe...
hj eu penetro e demora um pouquinho mais pra vir a vontade de gozar. antes eram nos primeirs 5 movimentos... como a vontade ainda vem e se eu nao segurar com as tecnicas eu gozo, sei q ainda tenho ep. por isso pus q eu contornei o problema. se eu procurar um psicologo acho q curo isso de vez.

minha namorada está satisfeita hj comigo. na primeira vez q eu consegui segurar eu parei com tudo e ela perguntou o q foi q estava acontecendo. depois aprendi a parar os movimentos mas continuar com bjs e caricias pra ela nao perceber q eu parei pq estou segurando a vontade de gozar.
ah... e o lance q falam de controlar a respiração enquanto segura a vontade de ejacular e, no início, qd só o musculo pc ainda nao segura usar a tecnica do aperto tb ajuda.
abraços
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